山歩き

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女一人の山歩きは危険かそれともイタイのか?便利なグッズもあるけど

女一人で山歩きというか、トレッキングに行くっていうと、 危険だからって言われてしまいました。 それに、女一人の山歩きってイタイっていう人もいるし。 でも、それだけ山が好きならしょうがないですよね。 そういうアンポンタンもたくさんいるし。 それに女一人での山歩きに便利なグッズもありますしね。お大事に。

トレッキングの筋肉痛を軽減するには?アミノ酸とか効くサプリとか

山歩きをしたら、翌日とか、ミドルエイジになると、2日後ぐらいですが、筋肉痛がきますよね。ハードなトレーニングをしたら、筋肉痛にならないっていうけどねえ。軽減する方法ってなんかないんですかねえ。アミノ酸が良いって聞くけど、お勧めのサプリはなんじゃらほい。

登山で膝痛になるとその対策って?簡単なトレーニング方法も紹介

登山っていうか、そこまで本格的じゃなくても、いわゆるトレッキングというか山歩きをしていると、膝が痛くなるってことがありますよね。特に齢と共に、去年まで大丈夫だったのに?っていう人も多いみたい。これまた齢だからしょうがないってことですが、対策ってないんですかねえ。簡単なトレーニングもあるとか。そんなことをお伝えします。

八ヶ岳の温泉で日帰りは?おすすめと貸し切りができるところも?

八ヶ岳を登った後というか、降りてきてから温泉に入りたいって思ったら、どこがいいんでしょうかね。って言っても、八ヶ岳って広いというか、横に長いから、どの山に登るかによって変わってくるんですよね。おすすめのところとか、何やら貸し切りのものもあるとか。その辺をお伝えします。

高尾山の温泉でおすすめと混み具合とアクセスについて紹介

高尾山トレッキング、とっても気持ちよかったけど、結構汗でドロドロ。帰る前に温泉入りたーいってことで、どっかない?って聞かれました。高尾山と言えば、お勧めのところがありますし、最近はすぐ駅の裏にもできたしってことで、高尾山トレッキングのおすすめの温泉について、込み具合やアクセスをお伝えします。

山歩きについての記事一覧まとめ

 1.高尾山のおすすめコースは?  2.スノボのオフトレにはトレッキングが最適?  3.オフトレに筑波山がおすすめ?  4.山歩きの装備は?  5.山歩きのザック選びは?  6.山歩きのトレッキングシューズは?  7.山歩きの装備一覧日帰編  8.山歩き初心者の服装は?  9.高尾山の初心者用のコースは? 10.トレッキング初心者の関東お勧めコースは? 11.トレッキング初心者には大山がおすすめ? […]

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