健康

山歩き

山歩きの健康の効果って心肺機能アップなどのおすすめが一杯

夏場は山でも行ってくるかって言う人も多いのかな。 今年から山ボーイ(昔の)・山ガール(昔の)デビューを狙っていたりね。 確かに山歩きは健康にいいし、特に心肺機能がねえ。 初心者でもおすすめな山ってどんなところですかね。 ...
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