Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/chiribatsu/chiribatsu.com/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

トレーニング

その他

スノボードの脚力トレーニングで足裏はジャンケンや器具で強化?

そろそろスノーボードシーズンに向けて、 トレーニングを始める人も多いみたい。 特に脚力ですよね。足のトレーニング。 その中でも足裏を鍛えないとね。 足裏ジャンケンできますか? ってチョキが難しいですよね。 ...
山歩き

登山で膝痛になるとその対策って?簡単なトレーニング方法も紹介

登山っていうか、そこまで本格的じゃなくても、いわゆるトレッキングというか山歩きをしていると、膝が痛くなるってことがありますよね。特に齢と共に、去年まで大丈夫だったのに?っていう人も多いみたい。これまた齢だからしょうがないってこと...

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/chiribatsu/chiribatsu.com/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524
タイトルとURLをコピーしました

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/chiribatsu/chiribatsu.com/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524